Анальный секс

Анальный секс — может быть ярчайшим видом близости. Только вот почитаешь 100 и 1 способ подготовки, как всё желание тут же отпадает. Что уж говорить о его величестве — страхе, после сомнительных рекомендаций. Я походила по сайтам и везде одно и тоже. Цитирую; перед анальным сексом рекомендуем сделать клизму. Да блин, вы серьезно? Сами то пробовали? Во-первых, сама процедура мало способствует возбуждению. Во-вторых, неприятная жижа из смеси кала и смазки во время секса — обеспечена. Конечно, любители каловых масс всегда найдутся. Только их меньшинство. Большинство же хотят, если не бабочек, так хотя бы минимальную чистоту. Поэтому клизму лучше выкинуть, желательно вместе с советчиками (шутка).

Как и обещала, я сегодня подробно расскажу о подготовке к анальному сексу, технике и безопасности. Дальше вас ждёт замечательная практика » Включаем тело, отключаем голову».

Анальный секс — безопасен или нет?

С медицинской точки зрения — нет. Но это только с медицинской, поэтому не спешите закрывать статью и пугливо прятать попу от партнера.

Что же всё-таки говорит нам медицина?

Прямая кишка не приспособлена для секса по следующим причинам: слизистая прямой кишки покрыта однослойным призматическим эпителием, который подвержен травматизации.

В отличии от влагалища, который имеет многослойный эпителий, прямая кишка конечно проигрывает. Но давайте будем честными, с плохим партнером и во влагалище могут быть трещины. Взрослый секс и отличается тем, что люди понимают риски и принимают все меры предосторожности. «Долбежка» и » я сейчас слюнями смажу» — это не про взрослый секс. Поэтому, если ты взрослый человек готовый взять ответственность, тогда Go читать раздел » как правильно заниматься анальным сексом» и «как подготовится к анальному сексу».

Как подготовиться к анальному сексу.

На самом деле, с точки зрения физиологии, какой — то целенаправленной подготовки не нужно. Всё просто и даже никакой магии:

• Приготовить несколько презервативов. Без презерватива анальным сексом заниматься запрещено! Если партнёр возмущается, мол: я с резиной ничего не чувствую. Тогда можно смело ставить ультиматум — нет презерватива, нет анального секса! Почему презерватив крайне необходим? Во-первых, пассивный участник анального секса рискует получить рак анального канала из — за вируса папилломы человека (ВПЧ). Во-вторых, риск заражения ВИЧ и ЗППП(заболевания передающиеся половым путём) возрастает в несколько раз по сравнению с оральным или вагинальным сексом. Готовы ли вы так слепо доверять даже постоянному партнёру? Как минимум — это глупо так рисковать! В-третьих, бактерии, содержащиеся в кале опасны серьезным воспалением, как для женского влагалища, так и для мужской уретры.

• Приготовьте анальную смазку на силиконовой основе. Она не разрушает латекс и долго не высыхает в отличие от смазки на водной основе. Нельзя использовать смазку с охлаждающим и анестезирующим эффектом! Пассивный участник должен чувствовать абсолютно всё и иметь возможность при малейшей боли прекратить весь процесс. Смазку с возбуждающим эффектом также лучше не использовать. Иначе вместо приятных ощущений будет казаться, что ваши «врата любви» намазали соусом халапеньо.

• В плане гигиены вообще париться не стоит. Если вы ходили на горшок за 3 — 4 часа до секса, то всё будет Ок. Анальная ампула имеет механизм самоочищения. Если не ходили, то клизму всё равно ставить не нужно!

• Вот наружные половые органы помыть можно и нужно. Только не нужно тереть мочалкой и хозяйственным мылом. Мыла для интимной гигиены вполне достаточно. Нет мыла? Тогда гель для душа. Обычным мылом я не рекомендую мыть половые органы. Оно нарушает баланс полезной микрофлоры.

С психологической точки зрения подготовится гораздо труднее. Волнение, страх, тревожное ожидание боли — могут значительно подпортить впечатления от близости. Поэтому предлагаю сделать 2 совершенно несложные практики. Одна практика направлена на очистку сознания и бессознательного, от навязчивых мыслей. Вторая практика — на расслабление тела.

Анальный секс. Практика. Включаем тело, отключаем голову.

Практика для очистки сознания от навязчивых мыслей:

Возьмите лист бумаги формата А4. Ручку. Уединитесь. Кошек, собак, молодого человека оставьте за дверью. Выпишите на лист бумаги всё, что приходит на ум. Самое главное — не задумывайтесь. Например: идут на ум одни маты — пишите. Слова песни? Пишите. Одно слово вертится в голове? Значит, пишите его, пока оно не заменится другим. Либо пока лист бумаги не закончится. После того, как лист закончится, вы его не перечитывая сжигаете. Можно просто выкинуть. В итоге ваш ум очистится от навязчивых мыслей и страхов. Наши руки напрямую связаны с головным мозгом. Если сможете отпустить руку и дать ей свободно писать всё, что приходит на ум. То тогда и с тела сбросится напряжение.

Практика для расслабления тела:

Уединитесь. Кошки и собаки вместе с молодым человеком по-прежнему за дверью. Начните трястись всем телом. Будто сильно замерзли. Или хотите стряхнуть с себя тысячу муравьев. Вместо муравьев лучше представлять — напряжение. Представьте, что от тряски напряжение сбрасывается с вашего тела. Практика выполняется в течении 1-2 минут.

В итоге, будет расслабление всего тела. Тряска вообще имеет многогранное воздействие на человеческий организм. Не зря её используют в шаманизме и других культурах для состояния измененного сознания. Точно так же маленьких детей укачивают и потрясывают, чтобы они успокоились, расслабились и быстрее уснули. В общем, замечательная вещь. Пользуйтесь на здоровье!

Как заниматься анальным сексом.

В слизистой прямой кишки в 1,5 — 2 раза больше нервных окончаний, по сравнению с влагалищем. Поэтому и оргазм может получиться быстрее. Только для этого анальный секс нужно освоить.

Главное правило анального секса: инициативу в свои руки берёт принимающий партнёр!

Этот пункт нужно обговаривать сразу и выполнять беспрекословно. Почему именно принимающий? Да всё очень просто на самом деле. Только принимающий партнёр адекватно ощущает всё ли идёт так, как надо. Казалась бы вроде бы позиция пассивная, но на самом деле — главная и активная! Именно «дающий» задаёт темп, ритм, глубину введения.

Во время проникновения двигайте ягодицами, подстраивая их так, чтобы было максимально комфортно и безболезненно.

Еще одно важное правило — расслабленность анального сфинктера и ягодичных мышц. До введения полового члена в анальное отверстие можно сильно сжать ягодичные мышцы и сделать резкий сброс напряжения. В итоге получится моментальное расслабление ягодиц.

Во время анального секса прелюдия наиболее необходима. Категорически запрещается входить в неподготовленную женщину!

Как подготовить женщину к анальному сексу?

Во-первых — ласки, поцелуи и массаж. Рекомендую начинать массаж, со стоп. Двигайтесь по телу снизу — вверх, расслабляя все мышцы партнера. После того, как было промассировано все тело — можно прикасаться к половым органам. Легкими массирующими движениями ласкайте большие половые губы. Затем малые половые губы. Вход во влагалище. Область клитора. Меняйте скорость. Нажим. Руку. Очень желательно довести партнершу до предоргазменного состояния. Когда партнерша в шаге от оргазма. Только потом можно сделать шпионскую вылазку пальцами, к анальному отверстию. Тут тоже важно не внедрятся с разбегу. Поласкайте вход пока не почувствуйте, что анус расслабился и приоткрылся. Затем введите указательный палец по первую фалангу. Делайте пальцем круговые движения. Вибрационные движения. После, можно ввести палец по вторую фалангу. Повторить все движения. Только потом можно ввести палец полностью и далее приступить к введению полового члена.

Как уже говорилось: разрядка от анального секса может случиться быстрее, чем от вагинального контакта. Оргазм от анального секса наступает, в среднем, в течении 4-5 минут. От вагинального секса за 8-10 минут. То есть в разы быстрее. Но! Всегда и везде есть свои нюансы. Чтобы оргазм случился — фрикции должны быть медленные. «Долбежку» оставьте для других случаев!

Как часто можно заниматься анальным сексом?

Читайте также: Как получить вагинальный оргазм

Анальный секс не подходит для регулярной практики. Заниматься им стоит не чаще 2-3 раз в месяц. Связано это с тем, что мышцы levator ani(мышцы тазового дна) могут ослабнуть. Дело в том, что у женщин мышцы тазового дна и так, одни из самых слабых групп мышц. Связанно это с повышенным внутрибрюшным давлением. В результате беременности, избыточного веса, малоподвижного образа жизни. Даже ношение тяжёлых сумок из магазина ухудшают состояния интимных мышц. Частый анальный секс также не благотворно на них влияет. В итоге, регулярные занятия АС могут спровоцировать опущение промежности, вплоть до полного выпадения влагалища и прямой кишки. Последствиями будет недержание кала и мочи.

У мужчин мышцы тазового дна крепче, чем у женщин. По этой причине, анальный секс между мужчиной и мужчиной более приятный.

Клиентская история:

Люся страдала вагинизмом. При любой попытке ввести член во влагалище она испытывала дичайшую боль. Проблему можно было бы решить, если бы Люся вовремя обратилась к сексологу. Но, на тот момент она совершенно была не готова к специалисту. Кроме того однажды побывав у гинеколога, который посоветовал ей молчать и терпеть, она решила завязать с профессиональной помощью. На время…

В один прекрасный день Люся встретила Геннадия. Красивый, успешный мужчина покорил её сердце. Он красиво ухаживал и всячески намекал на более тесное общение. Но когда Люся сдалась, секс не получился. Ей было по-прежнему больно несмотря на возвышенные чувства к ухажеру.

К счастью, или нет, Геннадий оказался большим любителем анального секса и фистинга. Чем не решение проблемы? Люся была довольна. Геннадий оказался «анальных дел» мастер. Секс был регулярный. Оргазмы и счастье тоже. Пока в какой-то момент Люся не заметила, что она больше не может сдерживать позывы к дефекации. Прогноз врачей неутешительный — операция не поможет. Придётся всю жизнь ходить в памперсе. В результате Геннадий потерял к Люсе всяческий интерес и ускакал «покорять» другие попки.

Ко мне Люся пришла совершенно отчаявшаяся. К сожалению, проблему с недержанием я не могу уже решить. Но мы справились с вагинизмом, и я обещала рассказать её историю. Настя я хочу, чтобы другие женщины берегли своё здоровье и во всём знали меру — сказала мне Люся.

Упражнения для укрепления мышц тазового дна

Чтобы подобная история не повторилась нужно следовать рекомендациям. Принимать все меры безопасности. Регулярно тренировать мышцы тазового дна. Каким образом их можно тренировать? В данном случае нас интересуют мышцы ануса. С ними мы и будем работать. Сядьте на стул так, чтобы хорошо чувствовать свой анус. Для этого корпус можно слегка отклонить назад. Убирая поясничный прогиб. Сожмите анус так, чтобы мышцы влагалища, по возможности, были не задействованы. Дышите. Удерживайте напряжение 9 секунд. Затем 9 секунд отдохните и повторите упражнение ещё 6 раз. Отдохните и переходите к следующему упражнению.

Вы также сидите в положении, при котором хорошо ощущаете свой анус. Ваша задача ритмично сжимать мышцы, всё также, не подключая мышцы влагалища. Дыхание свободное. Без задержек. Сжимаем мышцы на каждый счёт. Сжать, сжать, сжать(1,2,3…). Три подхода по 18 раз.

Данные упражнения хороши тем, что их можно выполнять в любое время. Сидя в машине, автобусе, на лавочке, за компьютером. Никто не догадается, что вы тренируетесь. В результате регулярных тренировок вы поддержите свои мышцы в тонусе. Сохраните своё здоровье и хороший секс.

Анальный секс — противопоказания.

Противопоказаний для анального секса на самом деле не много.

• Геморрой
• Заболевания, передающиеся половым путём
• Кишечные заболевания различной этиологии
• Различные повреждения ануса и прямой кишки, в том числе и небольшие трещины
• Период беременности при наличии противопоказаний

Если ничего из данного списка у вас нет, то можете смело шагать в мир большого анала.

Подводя итоги хочется сказать, что ты совершенно не обязана хотеть анального секса. Это нормально! Любить или не любить его — тоже нормально! Нужно всегда помнить, что это всего лишь один из многих вариантов секса. Не более того!