Муж хочет больше секса

Мой муж хочет больше секса, чем я. Он хочет чуть ли не каждый день. Мне же достаточно раз в месяц. Последний год желание пропало совсем.  Мы с мужем в браке 7 лет у нас есть 6 летний сын.  Во время нашего первого года совместной жизни в плане секса у нас всё было замечательно. Секс был ежедневный и даже по несколько раз  в день. Желание начало уменьшаться, когда семейная жизнь начала подходить ко второму году жизни, но мужу я об этом не говорила. Сказала только два года назад т.к. сил вообще не было заниматься сексом.  Сначала он вроде принял спокойно, но, в какой — то момент он начал на меня обижаться и сейчас у нас секс 2 – 3 раза в неделю, через  моё не хочу. Как захотеть секса? Очень боюсь потерять семью.

Вот такие запросы я и мои коллеги психологи – сексологи регулярно получают в терапии т.к. эта проблема достаточно распространённая в семейных отношениях. Всегда есть кто – то, кто хочет больше и всегда есть кто – то, кто хочет меньше секса,  вне зависимости от пола.  Что же делать с такой историей?

По хорошему нужно для начала сделать диагностику и понять причины, почему  у людей такие разные сексуальные потребности, и в зависимости от этого уже решать проблему.  Наиболее распространённые причины, когда один из партнеров хочет больше секса  — это:

1. Разная половая конституция;
2. Отвращение к сексу на уровне тела;
3. Депрессивный эпизод у одного из партнеров.
4. Психологические проблемы в паре;
5. Отсутствие оргазма у женщины;
6. Сексуальная несовместимость;
7. Физиологические проблемы;

Разная половая конституция

Такое  определение как половая конституция (ПК) используемое в сексологии, предложил Г.С Васильченко. Сразу скажу, что есть мнение, что только в отечественной сексологии используется понятие, как половая конституция. Это не совсем так! Зарубежные коллеги обычно используют понятие, как «разные сексуальные потребности с рождения», а это означает, что проблема, когда «муж хочет больше секса», или «жена хочет больше секса» распространена по всему миру.

Половая конституция представляет собой ряд биологических характеристик, определяющий уровень половой потребности, т.е. степень сексуального желания заложенного природой у конкретного человека. Исходя из половой конституции, а она может быть средней, сильной и слабой будет зависеть, сколько секса нужно человеку. При этом нужно понимать, что половую конституцию невозможно изменить!

Так при сильной половой конституции секса, до 30 – 35 лет, будет хотеться ОТ одного раза в день. Затем каждые 10 лет на 1 – 2 сексуальных акта меньше. Например; до 30 лет было 3 – 4 половых акта в день. С 30 до 40 уже будет хотеться 2– 3 раза в день. С 40 до 50 показатель ещё снизится, и частота половых актов уменьшится до 1 – 2 раз в день и т.д.

При средней половой конституции, человек обычно хочет секса 2-3 раза в неделю.

При слабой ПК, от одного раза в неделю до одного раза в год.

Исходя из половой конституции, можно сказать, что нет таких параметров, что человеку нужно обязательно заниматься сексом 2 — 3 раза в неделю. Человеку со слабой половой конституцией 2- 3 раза в неделю будет слишком много, и это негативно скажется на его психологическом состояние т.к. природой для него заложено меньшее количество половых актов.

Средняя, слабая и сильная половая конституция является нормой! Нет такого, что сильная лучше, чем слабая и наоборот.

Отвращение к сексу на уровне тела

Отвращение или отторжение к сексу обычно может  возникнуть по ряду причин. Но, наиболее частая причина – это когда мужчина с молчаливого согласия насилует женщину. Когда  муж хочет больше секса, а женщина соглашается тогда, когда вообще не хочет и при этом терпит, и не говорит. Самое печальное, что «насилие с молчаливого согласия» может длиться не год и не два, а десятилетия совместной жизни мужа и жены.

Это крайне травмирующая история и замкнутый круг. Чем больше женщина соглашается на нежеланный сексуальный контакт, тем больше у неё искажается восприятие секса, и тем сильнее она его будет избегать, и не хотеть. Более того большинство женщин, которые позволяют заниматься с ними вагинальным сексом до того, как появилось желание, в последствие сталкиваются не только с отвращением к сексу и партнеру, но и с такими проблемами, как;

1. Посткоитальный цистит;
2. Вагинизм;
3. Боль во время секса;
4. Ощущение физического, и/или психологического насилия;
5. Гинекологические проблемы.

Почему же женщина соглашается на нежеланный секс, а мужчина не понимает, когда женщина хочет, а когда нет?

У мужчин в момент возбуждения возникает эрекция, и только во время эрекции, возможно, ввести член во влагалище женщине.  А вот влагалище, к сожалению, всегда физиологически может «впустить» в себя предметы, будь то пальцы, член или фаллоимитатор, вне зависимости готово оно или нет. К тому же у женщин физиологически всегда выделяется естественная, ежедневная смазка, которые мужчины зачастую путают с той, которая возникает во время возбуждения.

Женщина же соглашается на нежеланный секс по весьма простым причинам, потому что мужчина обижается, боится развода или измен, не умеет сказать «нет», боится, что ее обвинят в не сексуальности, долго возбуждается и боится, что партнер устанет и т.д.

Депрессивный эпизод у одного из  партнеров

Бывают случаи, когда у партнеров примерно одинаковые половые конституции, но при этом у одного из партнера может быть повышенное требование к частоте половых актов. Такое может быть при общей усталости организма и умеренной депрессии, когда сексуальный интерес усиливается в несколько раз, если у человека секс является коупинг механизмом. Что это такое? В какой – то момент жизни, когда человек испытывал сильный стресс, у него выработалась стратегия, которая  служат защитным механизмом, направленным на смягчение негативных эмоций. Секс может в этом случае может выступать, как способ справится с тревогой, стрессом и это один из признаков зависимости от секса.

Коупинг механизм зачастую формируется в детском или подростковом возрасте, когда ребенок приучился тяжелые времена преодолевать мастурбацией. Во взрослом возрасте, конечно же, этот паттерн будет срабатывать  во время любых стрессов – партнеры ругаются, дедлайны горят и т.д. Более того человек с коупинг механизмом может бессознательно создавать стрессовые истории в своей жизни.

При мастурбации и сексе, человек пытается довести себя до оргазма, а во время оргазма у него выделяется много гормонов, которые являются, по сути, антидепрессантами. Поэтому напряжение, накопленное совсем в другой области, человек может скидывать посредством секса, и здесь формируется связка на гормональном уровне, когда было плохо – стало после секса хорошо. Потом  это «хорошо» какое – то непродолжительное время работает, до того момента пока человек снова не окажется в среде, где он испытывает постоянный стресс.

Ещё есть интересная история с антидепрессантами(АД). Если человек по жизни двигался из травмы и получал результаты из боли, то антидепрессанты это подсветят. Принимая АД, мы можем увидеть, настоящую половую конституцию человека, настоящие его желания относительно секса и жизни. У того, у кого был коупинг механизм, антидепрессанты снизят либидо. У кого, наоборот стресс блокирует всё либидо, у того после приёма антидепрессантов либидо увеличится.

Психологические проблемы в паре

Психологические проблемы в паре отражаются на партнерском сексе и тоже могут быть причиной того, что муж хочет больше секса, чем женщина или наоборот, или даже взаимно. Скорее всего, вы не раз  замечали за собой, что ссоры и конфликты в семье снижают сексуальный интерес и желание друг к другу. Если же семья хронически живёт, как на пороховой бочке, то вполне естественно, что у кого – то из партнеров может вообще исчезнуть сексуальное желание. При этом не обязательно, что желание исчезает вообще. Нет! Человек может мастурбировать, смотреть на других, хотеть других, но именно к партнеру больше не испытывать влечение.

В таких случаях крайне важно разбираться со своими травмами и проблемами,  в терапии у психолога, как на индивидуальных сессиях, так и на совместных с партнером.

Отсутствие оргазма у женщины

Отсутствие оргазма у женщины снижает сексуальную мотивацию, и тоже может быть причиной того, что муж хочет больше секса.

У секса две функции; размножение и удовольствие. Люди в основном занимаются сексом ради удовольствия, а если удовольствия хронически нет, зачем тогда заниматься сексом? Последующий половой акт без оргазма только усугубляет ситуацию, потому что в головном мозге укрепляется связка, что с этим партнером невозможно получить удовольствие. Рано или поздно тело может вообще перестать откликаться на ласки и старания партнера.

Кстати не всегда отсутствие оргазма говорит о том, что рядом плохой сексуальный партнер. Нет! Иногда – это проблема самой женщины, что она переложила всю ответственность за секс и удовольствие на мужчину и позволила  исключительно ему руководить позами, действиями и временем полового акта, вместо того, чтобы быть активной, равноценной участницей процесса.

Сексуальная несовместимость

Сексуальная несовместимость – это не только про половую конституцию. Партнеры могут не совпадать по продолжительности полового акта,  по сценариям, последовательности и длительностью ласк на платонической, эротической и сексуальной стадии полового акта.

Также может не совпадать стили ведения полового акта. Например, когда женщина любит медленный, глубокий, нежный  секс, а мужчина быстрый, агрессивный  и динамичный.

Стадии психосексуального развития также влияют на сексуальную совместимость. Когда, например женщина находится на психотической стадии, а мужчина на невротической стадии психосексуального развития. Тогда женщина больше нацелена на романтику, подержаться за ручку, посмотреть на луну, целоваться и т.д. А мужчина уже прошел эту стадию и его психика уже стремится к сексу и телесному контакту.

Сексуальная несовместимость также влияет на мотивацию к сексу и может быть причиной того, что муж хочет больше секса.

Физиологические проблемы

К физиологическим проблемам можно отнести любые проблемы со здоровьем у человека. Когда в организме что – то не так, ему не до секса. Организму просто бы выжить, он не будет тратить ценное топливо на секс, когда нужно вылечиться.  Поэтому практически при любой болезни, состояние (менопауза, послеродовой период), и дефицитах, организм снижает либидо.  

Что делать если муж хочет больше секса

Сразу скажу, что история «просто займись сексом» не работает! Иначе не одна пара бы не страдала от проблем с сексуальным желанием. Наоборот история «просто займись сексом» запускает бесконечный круг отторжения секса на телесном уровне.

Так что же всё таки делать?

Единственный правильный вариант – это обратится за помощью к сексологу. Потому что очень много нюансов, с которыми невозможно справится самостоятельно. Например;

Во первых, к нам, к сексологам, поступает много вопросов по работе с парой, которые относятся к сексуальным взаимоотношениям, когда одному из партнеров нужно больше секса, а другому меньше. При этом,  зачастую, только одного из партнёров не устраивает текущая ситуация. Он или она хочет внести изменения в их сексуальную жизнь, просит специалиста  помочь, а другой – в этом не видит никакой проблемы.

Когда один партнёр говорит: «у меня всё в порядке», «это у тебя не стоит», «это ты фригидная», «это тебе много» — то здесь работать не с чем, и результата не будет. Необходимо согласие, желание и готовность обоих партнеров участвовать в процессе совместного решения общей проблемы. Совместный процесс совместного решения – это очень важно в паре! Только когда человек хочет, готов, заинтересован и настроен, то только тогда будет результат. В противном случае – это только имитация работы и решения проблем. Один будет работать, а второй ждёт, когда что – то получится и придёт на всё готовое. Но, проблема в том, что не получится решить проблему в одностороннем порядке, и придётся ждать бесконечно.

Во вторых проблема, что муж хочет больше секса может сочетаться между собой, быть комплексной и «друг в друга перетекающей».  Иногда  разная половая конституция, и согласие, на секс выходящее за рамки сексуальной потребности, может запускать отвращение к сексу на телесном уровне.

А отвращение к сексу, может запускать снижение возбуждение и как следствие отсутствие оргазма. А отсутствие оргазма тоже в свою очередь запустит избегание секса. Также согласие на секс без желания может запустить посткоитальный цистит, и тогда женщина будет избегать секса из — за страха боли, а физиология будет блокировать желание, чтобы направить все силы на исцеление болезни, а за тем уже включатся психологические проблемы паре, потому что страдает секс.

Получается запутанный клубок, который без психотерапии невозможно распутать.

11 способов решения проблемы если муж хочет больше секса

Если вывести какой – то общий алгоритм работы с проблемой, что муж хочет больше секса, то это будет примерно такая история;

1. Согласие партнеров решать общую проблему;
2. Информирование и развитие сексуального интеллекта обоих партнеров(SQ);
3. Обучение и внедрение в жизнь культуры насилия и культуры согласия;
4. Развитие коммуникации в паре;
5. Решение психологических проблем, каждого из партнеров, особенно если есть сексуальное насилие в анамнезе;
6. Обучение саморегуляции, телесным, релаксационным и парасимпатическим техникам, чтобы снять эмоциональный заряд в сексуальной сфере;
7. Работа с совместимостью, через совпадение по языкам любви, психосексуальному развитию, стилям и сценариям;
8. Обучение принципам поддержания сексуального благополучия в паре;
9. Решение проблем с оргазмом, если есть таковые у женщины;
10. Аутсорс
11. Адаптация, если компромисс не возможен.

Записаться на консультацию, ко мне, можно нажав по кнопке, либо через запись в WhatsApp по номеру +77759050308